へほは日記

無感動な大人を卒業して、感動屋なおじさんになります。

2023-11-09から1日間の記事一覧

【健康のお話】血を作るにはビタミンB12と葉酸が不可欠だ

献血をして、赤血球が減ったことでランニングを一日だけ休止したことや、献血の結果、やっぱり白血球が少ない状態が変わっていないことから、おさらいも兼ねてちょっと調べた。 細胞が分裂する際にビタミンB12を使うらしい。 このため、赤血球や好中球(白血…